Contraindicaciones e interacciones del inositol

Se cree que el agotamiento del inositol en el cerebro debido a las concentraciones excesivas de amoníaco contribuye a la patología de la encefalopatía hepática. La encefalopatía hepática es una afección del hígado que produce un exceso de amoníaco, y el exceso de amoníaco puede llegar al cerebro y causar daño neuronal [1].

Este daño está asociado con concentraciones bajas de mioinositol (myo-inositol) y concentraciones altas de glutamato [2]. Por lo que hay que tener cuidado en tener siempre las concentraciones de inositol al día.

Contraindicaciones e interacciones del inositol

Pero en general, tomar suplementos de inositol hasta una dosis de 12 gr normalmente es bien tolerado. Tomar más de esa cantidad puede provocar efectos secundarios gastrointestinales leves, náuseas, cansancio, dolor de cabeza y mareos. Aunque hay estudios que dicen que dosis de hasta 30 g al día solo están asociadas con malestar gastrointestinal leve [3].

Si estás haciendo una dieta cetogénica no deberías tomar inositol porque si bien los alcoholes de azúcar no interfieren con la cetosis, es decir, que no provocan un aumento del azúcar en la sangre, no se permite tomarlo en la dieta cetogénica.

En el embarazo se han realizado varios estudios y se cree que desde la concepción hasta el parto, tomando 4000 mg de inositol al día y no se han observado efectos adversos clínicamente relevantes [4], es más puede prevenir la diabetes gestacional [5].

Contraindicaciones e interacciones del inositol

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo en mujeres en estado que nunca antes ha padecido esta enfermedad. Las hormonas del embarazo pueden bloquear el trabajo que hace la insulina y cuando pasa esto, los niveles de azúcar en sangre de la madre embarazada pueden verse incrementados. Sin embargo, si estás embarazada, siempre debes consultarlo con tu médico o ginecólogo.

Inositol ¿Para que sirve?

BENEFICIOS Y PROPIEDADES

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Enlaces a estudios de referencia

1. Hazell AS, Butterworth RF. Hepatic encephalopathy: An update of
pathophysiologic mechanisms. Proc Soc Exp Biol Med. 1999 Nov;222(2):99-112.
Review. PubMed PMID: 10564534.

2. Shawcross DL, Balata S, Olde Damink SW, Hayes PC, Wardlaw J, Marshall I, Deutz
NE, Williams R, Jalan R. Low myo-inositol and high glutamine levels in brain are
associated with neuropsychological deterioration after induced hyperammonemia. Am
J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2004 Sep;287(3):G503-9. Epub 2004 May 6.
PubMed PMID: 15130875.

3. Lam S, McWilliams A, LeRiche J, MacAulay C, Wattenberg L, Szabo E. A phase I
study of myo-inositol for lung cancer chemoprevention. Cancer Epidemiol
Biomarkers Prev. 2006 Aug;15(8):1526-31. PubMed PMID: 16896044.

4. Corrado F, D’Anna R, Di Vieste G, Giordano D, Pintaudi B, Santamaria A, Di
Benedetto A. The effect of myoinositol supplementation on insulin resistance in
patients with gestational diabetes. Diabet Med. 2011 Aug;28(8):972-5. doi:
10.1111/j.1464-5491.2011.03284.x. PubMed PMID: 21414183.

5. D’Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, Raffone E, Interdonato ML, Corrado F, Di
Benedetto A. Myo-inositol may prevent gestational diabetes in PCOS women. Gynecol
Endocrinol. 2012 Jun;28(6):440-2. doi: 10.3109/09513590.2011.633665. Epub 2011
Nov 28. PubMed PMID: 22122627.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22122627